「レッシュトレーニングはじめました。」
皆さんこんにちは。
5週目の関口です。
今回は１週目ですが、、、笑
前回1月に担当させてもらってから約4ヶ月が経ちました。
気づけば寒さより湿度が嫌になる時期です。
早いですね。あっという間です。
そのあっという間の中にも色々なことがありました。
何より僕の廣戸道場生活の中での大きなことは、毎週木曜日の12時から2時間行なっている
グループでのレッシュトレーニング。
西澤先生が講師として担当されてたのですが、4月、5月と2ヶ月に渡り僕が担当させていただきました。
リポーズ等の今まで学んできた知識、見学させてもらっている施術、トレーニングから参加者さんの状況にあわせたトレーニングを考えお伝えしていく。
伝え方も5ポイント理論をベースにタイプ別のあれこれ。
改めて考え直すとなかなかの情報量になります。
それらをなるべく簡潔かつ具体的に説明していく。
色々なリポーズ、トレーニングをしていく中で自分にしっくりくるものが一つでもあれば日々実践してもらてるとおもい、新しい挑戦をしている最中でございます。
あれこれお伝えしていく中で僕自身にも学びがあります。
その中でも一つこれは大事だなと改めて思ったのは
シュラッグ。
今更ですがやはり凄いなと。
きちんと行うことで軸が完成されますし、逆に少し違っただけで形が変わります。
リポーズやシュラッグももしかしたらいつも行っていたものが実はほんの少し違ったりするかもしれません。
時々、再確認をしてもらえると本来の軸が揃う感覚が生まれてくるのではないかと思います。
入門してからまだ3年弱ですが、その間にも最初に学んだことを反芻し改めて確認してみると新たな発見が多く勉強になります。
今後ともよろしくお願いします！ |
