「廣戸先生のセミナー」
こんにちは。
今年最後の5週目水曜日となりました。
関口です。
前回8月に書かせて頂いてから早3ヶ月、
季節もガラリとかわり暖房をつけ始める季節になりました。風邪をひかぬよう暖かくしたいですね。
さてそれでは今回のお話。
先日ノーリミッツ主催でのセミナーがありました。
廣戸先生と三土手さんのお話です。
コロナ禍以前も開催していたそうなのですが、
ここ数年は開催出来ておらず、久方ぶりのセミナーだったそうです。
とはいえ私は初参加。
参加者のみなさんも過去に私が参加したことのあるセミナーとは違い、日々トレーニングをしている筋骨隆々の方々。
どのようなセミナーになるのか、どんなお話しが聞けるのかという所が個人的に気になっておりました。
結論から言ってしまうと非常に興味深い話が聞けまして、これからも、もっと勉強しないとなあ。したいなあ。という使命感のような好奇心のようなものを得ることが出来ました。
マシンを使ったトレーニングでもフリーウェイトのトレーニングでも、まずは正しく立つ、座る等の全体定理が出来てなければ体のポテンシャルを発揮出来ずに、トレーニングの効果が減ってしまう。
減ってしまうだけならまだしも、怪我につながるということも改めて認識しました。
日々のリポーズ。立ち座りを正しく行なっていきます。
私達も徹底していけたらいいですよね。
セミナーの内容とは別にもう一つ。
実は今回、私だけ廣戸先生の後ろ側から拝見させて頂きました。
会場の動線の関係や、先生のお手伝い等の為に後ろ側にいさせてもらったのですが、
普段の前側(参加者側)からの視点と違い、参加者の皆さんがよく見えるなあと。
皆さん熱心に聞いて下さっていたので、座位でもタイプごとの違いなどにも気がつくことがで、廣戸先生が話されている視点もちょこっと垣間見ることが出来ました。
道場入門から2年が経つタイミングで
とても有意義なセミナーに参加させて頂けました。
今回、再認識したことを忘れず初心をちょいちょい振り返りながら学んでいきたいと思います。
ps.去年の12月は体調不良と膝の故障とありましたので、無事何事もなく年末を迎えることが今年の目標の一つであります。
皆様も忙しい時期かと思いますが、体調管理に気をつけてお過ごしください。 |
