「エンジョイ！４スタンス理論」
皆さま、こんにちは。
今週のコラムを担当させて頂きます中條雅章です。
宜しくお願いします。
皆さま、如何お過ごしでしょうか？
私は、相変わらず元気一番！笑
いつものように、原宿の廣戸道場と茨城のザ・ロイヤルゴルフクラブ内廣戸道場の行き来をしております！
この夏の自分時間、廣戸道場の施術家、レッシュトレーナーという立場ではなく、
いちプレーヤーとして、夏休みの息子たちと4スタンス理論を感じようと思っております！
エンジョイ！4スタンス理論
「バスケットボール」
先ずは、バスケットボール。
バスケに夢中の息子たち。
もう間も無く、抜かされてしまう背格好。
オヤジ負けじと！？笑
一緒になって、バスケボールのコートに立とうと思います。
聞くところ、コート内でのドリブル、フリースローの姿勢は、4スタンス理論でいう、つま先重心Aタイプの姿勢をとる事が、メソッドとしてあるらしいです。
かかと重心Bタイプで揃う中條ファミリー。
大きくて重いバスケットボールを、正しく立つ！から、本能として如何に体幹で操作して行くのか？
ゲーム進行している中での動的立位の継続。
楽しみです！
「サーフィン」
2つ目は、サーフィン。
人生初のサーフィン。
縦横無尽のサーフボード上において、重力と浮力を同時に感じつつ、サーフボードの形、重さに対して、どう身体を操作して行くのか！？
波、風に対してのパドリング。
テイクオフの安定感。
テイクオフ後の立位姿勢。
身体を固めるのではなく、柔軟に対応して行く！
茨城県鉾田市の太平洋の水を飲まない様に！笑
また、神栖市のサメに飲み込まれない様に！笑
「アコースティックギター」
3つ目は、アコースティックギター。
息子たちが口ずさむ歌を課題曲に、3人でアコースティックギター！
短く浅い経験値の弦楽器ヴァイオリンを活かせるのか？
ギターに興味を持っている勢いでのアコギへの挑戦！
ギターを抱える事での、安定姿勢は？
左手指、コードFは抑えられるのか？
右腕肘、手首からのストローク。
笛吹利明、浜田良美のSLOW DOWNになれるのか？
それともゆずになるのか？
いずれにしても、
トップオンドーム、安定した姿勢、静的立位からの動的立位、そして本能での運動動作！
息子たちの身体の動きを、じっくりと感じ、味わいたいと思っております。
最後に、「ah-面白かった」と言えるように！
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