「軸の積み重ね」
少しずつ暖かくなり花粉が大変な時期になってきましたね。体調はいかがでしょうか。
今回は個人的な趣味で４スタンスの活用したお話です。
去年から休日に趣味で草野球に参加して体を動かしています。
今まで６試合ほど参加しましたが最初はなかなか打てず苦労しました。
知識はあるけど実際に打つのは難しいですね笑。
これは練習が必要だと痛感。最初の試合は色々やりすぎて変になったので１試合ひとつのテーマに絞ることに。
まずは基本の正しく立つを打席に入る前や守備の時など一つ一つの動作の前に徹底。試合が終わる頃には体が柔らかくなり最初試合に比べて疲れが少なく終われました。
次の試合でバントの構えからミートポイントを意識してから打つ。だんだん球が呼び込めてきました。
そんなことを試合のたびに繰り返しちょっとずつ飛距離が伸びてきて、ついに前回の試合で人生初柵超えホームラン！
色々なことをするよりも１つのことを徹底して繰り返しすることで早く結果に繋がることを学びました。
また問題点も見つけられたのでまだまだ勉強していきたいと思います。 |
