「レッシュトレーニング」
先日、レッシュプロジェクト九州支部の二串支部長から、懐かしい映像を見せて頂きました。
その映像は、約8年前に行われていたレッシュトレーニングの映像です。
場所は、渋谷の廣戸道場。
指導者である私は、スキンヘッド！
トレーニングメニューを見ると、、、
現在と変わらない内容。
しかし、現在とは何かが違う！？
なんだろう？と、考えて見ると、、、
それは、、、
やっている事は同じなのに、メニューの進め方に違いがありました！
現在は、先ず「きちんと立つ」「安定して立つ」のワードから、幾つかのカリキュラムが組まれます。
以前は、「軸」の意識から、5ポイントを感じたり、4スタンスのタイプによって、動く軸、動かない軸を意識したりして、安定した身体を感じて頂いていました。
何れも、レッシュ理論の大切な部分であります。
レッシュ理論の進化した部分と、よりわかりやすいワードで皆様にお伝え出来る様になった部分だと思います。
整体の患者様からは、、、
「この痛い膝に対しては、何をしたら良いの？」
と、お話しを頂きます。
筋肉や関節に負担が無く、骨で立つ事のお話しをさせて頂きます。
あえて「軸」を感じる為のレッシュトレーニングの時間を設けなくても、職場でのデスクワークの姿勢、お台所での立ち姿勢など、日常生活内における場面で、「軸」を作る場面はいくらでもあるものです。
ちょこっと意識するか、意識しないかの違いで、快適に過ごす事が出来るか？出来ないか？だと思います。
昔と今、その方々にあわせた伝え方やワード。
指導者として、施術家として、「レッシュ理論」を大切にして生きたいと思います。 |
