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一口コラム
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こちらのコラムでは週替わりで5人の先生方が順番にお話しをしてまいります。
 
眞壁敏久施術部

第141回 一口コラム

今回の担当は
施術部 眞壁敏久です。

平成24年10月24日

 

「怪我」

こんにちは!
今回のコラム担当する眞壁です!

夏の暑さが随分と長く続きましたが、ようやく秋らしくなってきましたね!
体調はいかがでしょうか?
季節の変わり目は、身体も変化が多い時ですので、 くれぐれもお気をつけて生活して下さい!

本日は怪我についてお話ししたいと思います。

日本語はとても面白いです!
っといきなり話し変わりますが(笑)

「感謝」という言葉。
逆にすると謝感。

謝りたいと感じると書いて、感謝なんです!

私の見解ですと、有難いと感じて「ありがとう~!」っと言います。でも、それが更に強い気持ちになると「ありがとう」としか、相手に伝えられない事に、「謝りたいと感じる」から「感謝」です。

あ~日本語面白いなぁ~っと改めて思います。

ハイ!(笑)
いきなり話し脱線しましまたが、この読み方を「怪我」ですると。。。

我れを怪しむと書いて、怪我です!

怪我をしたくて怪我をする方はいないでしょう。

でも、スポーツや日常生活などなどに必ずついてまわるものでもあります。

ちょっとした気の迷いや、突然のアクシデントなど、怪我の原因は様々ですが私は怪我する場合に「我れを怪しむ」事をしてる事が多いのではと思います。

●自分の感覚でいいと思ってトレーニングしたら怪我をした。

●普段しない事をしたら怪我をした。

●普段と変わらない生活していたが、いきなり痛くなった。

などなど。

何をお話ししたいかと言いますと。
「我れを怪しむ」=軸がない

のではないかと、私は思います。

もちろん、あまりに突然の事故的な怪我もありますが、大半の怪我の原因はそもそも身体の軸がとれてなくて、軸のない中でスポーツや、日常生活をするから、そこに身体の無理が生じて怪我をするんだと思います。

無理は。
理が無いですからね!

って、もういいですか(笑)

結構、自分の感覚は、歪みが強いとわかりにくくなってくるので、指標を使って静的な軸のトレーニング。動的な軸のトレーニングをする事で、身体と脳が正しい軸を思い出していきます!

我を怪しまずに、信じれる自分であるために、自信をつけたいですね!

過信にはならない程度にして下さい(笑)

眞壁でした!


 
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