「怪我する人」
無理する人は怪我が多いです。
無理しない人は怪我が少ないです。
いつも、色んな怪我や事故をしている人は無理をしている人がほとんどです。
始めに無理しない人とは、楽をする人と言う意味では無く、この場合、自分の身体のコンディションを理解しているので無理しない人です。
無理をしている人とは、自分の身体のコンディションを把握せず、メンタルの感覚に頼っている方です。
自分の身体は無視されてます。
物事を感覚で行う事は悪いとは思いませんが、感覚だけに頼り、無理をすると壊れます。
メンタルの感覚とは好い加減なもので、特に昔の感覚は美化されます。
昔は出来た?、、
口グセな方要注意です。
メンタルの感覚だけで無理な行動してるけど怪我しない方、、
運が良いだけです、いずれ必ず壊れます。
無理する人は、治しても、治しても、壊して来ます。
身体を無視してるので、当たり前と言えば当たり前ですが、、
整体師は、治す手助けをするのであって、
治すのは自分自身です。
前回の話しでいうところの、現象は治せない整体師で、原因は壊してくる自分。になります。
病気も基本的に同じ事だと思います。
どんな病気も、
暴飲暴食、寝不足、過労、全て無理から来ています。
いくら薬を飲んでも薬は症状を和らげるモノ、治すのは自分自身です。
お医者さんは治してくれません…
無理してる部分を変えてあげれば治ります。
自分の身体は大切ししてあげてください。
代わりはないですから、、、怪我した人
どんなチームでも怪我した人は、別メニューになります。
別メニューとは、通常のメニューを消化出来ない怪我人だから命じられます。
そこをまず理解しましょう！
I am 怪我人?
基本的に補強がメインだとおもいますが、
補強をやり過ぎてしまい身体を疲れさせてしまってる方がほとんどです。
怪我人は、怪我を治すのが仕事です。
怪我は、身体のコンディションの余裕が無いと治りません。
風邪が体力が復活しないと治らないのと同じ原理です。
そこを考えた上で補強を行ってください。
原因と現象を考えてください。
自ずと答えが導き出されます。
私は、３月２７日を持ちまして廣戸道場を辞めます、今回のコラムが最後になります。
今迄、私のコラムにお付き合い頂き有難う御座いました。 |
