「副交感神経」
人間の身体は、自律神経に支配されており、緊張状態では交感神経が主導、リラックス状態では副交感神経が主導になると言われてます。
よく言われる、自律神経失調症とは、交感神経、副交感神経の変換が上手く行かなくなった状態を言います。
特にリラックス状態（副交感神経主導）への変換が苦手な方が多い気がします。
症状はその方によって違いますが、原因の１つとして私が考えるのが元々人間は身体を動かす事により、健康を維持して来た生き物だと思いますし、そのように身体も作られているものだと思います。
ですが、近年、道具の発達が進み、人間はその道具を管理する事が多くなり、余り身体を使わず頭だけを使う事が多く成ってきています。
それによって、頭（脳や目）の緊張疲労過多により交感神経主導の方が多いのだと思います。
なぜ、リラックス状態を作らなければいけないか？というと、人間はリラックス状態の時に、
全身の血液循環や内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスの維持がスムーズになると言われてるからです。
特に女性のホルモンバランスは非常に大切ですので気を付けて戴きたいです。
話は変わりますが、震災から１ヶ月半位経ちました。
東北沿岸５００キロに及び津波が押し寄せ、死者、行方不明者の方が２万８千人前後、家が流されたり避難されてる方は数十万人、 福島原発による被害もまだまだ続きそうです。
日本の国、経済を身体に例えると、
今までに経験した事の無い地震や津波、今尚続く余震により自律神経は交感神経主導になっていると思います。
被災地の方々はまだまだ大変だと思いますが、私達は回復へ向けて進んで行かないと思い
ます。
副交感神経主導へ
血液を全身へ循らせないと
経済で言う血液はお金になります。
自粛ムードが１段落した今、経済を活性化させないと復興への血液がまわりません。
貯金も大切ですが、お金を使うことも大切だと思います。
特に女性の方々、日本経済の副交感神経主導にご協力お願いしますm(__)m
ビッグエイジでした。
写真は先日の井の頭公園です。
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