「イライラ」
今回はイライラについて書きたいと思います。
イライラする時は自分に対してするか、それ以外にイライラするか、
大きく分けてこの２つだと思います。
自分に対するイライラ、目標と現実とのギャップであったり、物事が上手くいかなかったり色々あると思います。
解決案として私が思うのは“自分を好きになってあげて下さい”
そうすると味方が必ず１人は居ますから！
自分を好きになるとは？、ナルシストになるのではなく、今の状況、環境、コンディションを好きになると言うことです。
もう一つ、それ以外に対するイライラ
これは簡単です。
どうしようも無い事が多いので考えないようにしましょう！
以前、松井秀喜選手はこのイライラを調子のバロメーターにしてると聞きました。
試合へ向かう道中、渋滞してたり、前の車が遅かったり、信号に沢山引っ掛かったり、、、
このような事でイライラしている時は調子が悪いらしいです。
彼はなるべく自分ではどうしようもない事は気にしないようにしてるらしいです。
なので、彼は遅刻の常習犯みたいです。納得、納得
皆さんイライラしている時は、眉間にシワがより綺麗な顔が台無しです。
私のイライラ解決案で皆さんの笑顔が生まれたら幸いです。
‘笑う門には福来たる’
クラゲは脳が無いのでイライラしないみたいです
ビッグエイジ北西英司
|
